2020年6月14日，是第17個世界獻血者日。說起獻血，你可知道，獻血會傷傷害身體嗎?

　　在急診室、病房或手術(shù)臺上，醫(yī)務(wù)人員常常為了搶救傷病員而給他們輸血，使病情轉(zhuǎn)危為安。這大量的血來自廣大志愿獻血者。正是由于這些獻血者的崇高精神，才使病危的人重新恢復(fù)健康。

　　也許有人會問：獻血會傷害身體嗎?

　　血液，是由血漿和血細胞(由細胞、紅細胞、血小板)組成的。健康的成年人，全身血量約占體重的7%?8%(體重50千克的人，血量約為3800毫升)。血液的新陳代謝活動非常旺盛，紅細胞平均壽命120天，白細胞平均壽命13天或幾星期不等，血小板大約9.6天就衰老破壞而失去生命力，由新的血小板補充替代。所以，正常人體內(nèi)每天都有一定量的血細胞死亡，又有一定量的血細胞誕生。一個身體健康的人，一次失血量如果不超過血液總量的10%的話，對健康沒有明顯的影響。因為在失去10%的血以后，循環(huán)血量首先從貯血庫(肝、肺、腹腔靜脈叢、皮下靜脈叢)里得到補充，同時，血漿水分和無機鹽在1?2小時內(nèi)就可以從組織液中得到補充，血漿蛋白質(zhì)在1?2天內(nèi)也可以完全復(fù)原，只是紅細胞和血色素恢復(fù)得比較慢，大約需要一個月左右。因此，健康的人一次獻血200?300毫升，不會傷害身體。當(dāng)然，失血過多，如超過20%，那就要明顯地影響健康了。

      獻血前一天睡眠時間要充足，獻血后要安排休息一天。如果身體不適，如傷風(fēng)、咳嗽、扁桃體炎、腹瀉、發(fā)熱以及婦女月經(jīng)期間，應(yīng)暫緩獻血。為了有利于血液的新陳代謝，獻血后也應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾右恍I養(yǎng)。